Our pilates

〜セッションの流れ〜

※お飲み物やタオル等はご持参ください
動きやすい格好でお越しください
お着替えスペース有り

  • 01

    同じ目線に立って共に考える。
    丁寧なカウンセリング

    お客さまによって悩みはさまざまです。
    当店では、お客様一人一人にヒアリングを必ず行い
    お客様のお悩みやニーズの深掘りを行います。
    プライベート空間のため、他では相談しにくい事も話せる
    環境となっておりますので、お気軽にご相談下さい。

    ケガが診れる理由の写真
  • 02

    オリジナルの姿勢・動作分析

    ヒアリングをもとに、お客様の悩みの根本原因を姿勢や動作から分析していきます。
    国家資格を取得している身体の専門家が、
    お客様にも分かりやすく現在の状態を説明する為、
    安心してマシンピラティスをする事ができます。

    痛みがよくなる理由の写真
  • 03

    医学的基礎知識の上に成り立つ、
    的確なトレーニングプログラム

    当店は、マシンピラティス専門スタジオ。
    リフォーマー、タワー、チェアーといった
    主要マシンを完備しております。
    一般的なトレーニングやマットでのピラティスとは全く違う、
    マシンピラティスでしか味わえない感覚を提供致します！
    負荷の調節も細かく行える為、腰痛や膝関節痛がある方でも
    安心してレッスンを受けることが出来ます。

    身体の悩みがわかる理由の写真
  • 04

    自然・からだ・意識が調和する空間設計

    床は無垢材を使用し、
    足触りから気持ちいいを感じることができ、
    大間口から太陽をいっぱい感じれるよう
    まるで自然の中にいるような空間設計を心がけています。

    動きが変わる理由の写真
  • 05

    個人店だからこそできる。
    心の通った万全のアフターフォロー

    自宅でも出来るピラティスエクササイズを
    お客様に分かりやすくレクチャーします！
    日頃のセルフケアがスタジオレッスンの
    質を上げますので一緒に頑張りましょう！

    身体が整う理由の写真
  • 06

    次回ご予約

    「ピラティスは10回続ける事により、
    身体の変化を感じることが出来る」
    という創設者ジョセフ・ピラティス氏の言葉があるように、
    1回だけでは根本的に身体を良くする事は出来ません。
    お客様のお悩みやニーズに合わせて、
    最適な継続プランを提示させて頂きます。
    無理な継続の強要は致しませんので、ご安心ください。